Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin K?

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin K?
Anonim

Antworten:

Vitamin K ist das Vitamin, das für die Blutgerinnung erforderlich ist. Es gibt keine weiteren nachgewiesenen Verwendungen von Vitamin K.

Erläuterung:

Vitamin K ist das Vitamin, das für die Blutgerinnung erforderlich ist.

Es ist jedoch ein bisschen irreführend, Vitamin K als eine einzige Sache zu betrachten. Es gibt zwei natürlich vorkommende Versionen des Vitamins:

Vitamin # K_1 # kommt vom Essen von Blattgemüse.

Vitamin # K_2 # kommt sowohl aus dem Verzehr von Fleisch, Käse und Eiern als auch aus dem Darm, wenn sich Darmbakterien umwandeln # K_1 # in # K_2 #.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k