Wie kann das Herz gesund bleiben?

Wie kann das Herz gesund bleiben?
Anonim

Antworten:

Eine der besten Möglichkeiten, um Ihr Herz gesund zu halten, ist ein gesunder Lebensstil, zu dem die folgenden Faktoren massgeblich beitragen:

Erläuterung:

  • kontrollieren Sie Ihren Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck
  • Bleib bei einem gesunden Gewicht
  • mit dem Rauchen aufhören
  • aktiv werden
  • Wenn Alkohol getrunken werden sollte, trinken Sie ihn in Maßen